ce remède naturel est efficace pour les jambes lourdes et autres douleurs musculaires

 L'arnica: un remède magique pour les douleurs musculaires et jambes lourdes 

 

 Cette joli fleur jaune est devenue la plante la plus vendue en pharmacie pour soigner les entorses et les vieilles douleurs.

De la famille des astéracées  comme la camomille, l'arnica est une frêle fleur sauvage qui pousse en altitude , la variété la plus connu de cette plante est l'arnica montana.

Depuis sa description  par Hildegarde de Bingen, l'arnica est le remède idéal pour soigner les coups.

Sa composition:

Elle contient des flavonoïdes, des huiles essentielles, des coumarines, des tanins et des résines, les principes actifs sont concentrés dans le pétales.

Ses propriétés pharmacologiques :

Les études récentes démontrent les propriétés antalgiques (antidouleur), anti-inflammatoires,cicatrisantes, et circulatoires de l'arnica.

Précautions d'emploi: 

L'arnica doit être utiliser  uniquement en usage  externe car elle est toxique pour les systèmes nerveux , digestif, respiratoire,et cardiaque.

Il faut aussi éviter de la mettre  directement sur les plaies ouvertes.

Elle peut rarement provoquer une irritation de la peau surtout chez les personnes allergiques aux astéracées.

Indication :

-les ecchymoses (bleus)

-les œdème s(gonflement )

-les contusions(lésion musculaire et douleur lors d'un choc violent)

-les douleurs musculaires 

-les furoncles (abcès cutané)

-les piqures d'insectes

-les jambes lourdes (phlébite superficielle): une étude sur 89 personnes a montré qu'un gel d'arnica augmente le tonus veineux , diminue la sensation de lourdeur et les œdèmes.

Mode d'emploi:   

Il suffit d'étaler le gel ou la pommade en massant doucement .

Vous pouvez aussi imbiber une compresse avec de la teinture-mère d'arnica pour soigner les bosses , les bleus ou les œdèmes sur jambes. 

Alors n'hésitez pas a acheter une pommade a base d'arnica , un allié précieux contre les différentes douleurs musculaires.  

Source:les plantes qui guérissent, Sophie Lacoste, Editions Talantikit,2008